Lutas do Mundo : Judô - Prof Marcelo

               

               As lutas evidenciam as disputas corporais nas quais os participantes empregam técnicas, táticas e estratégias específicas para imobilizar, desequilibrar, atingir ou excluir o oponente de um determinado espaço, combinando ações de ataque e defesa dirigidas ao corpo do adversário.  

  

                       O Judô é derivado do Jiu-Jitsu, uma arte que serve tanto para atacar quanto para defender usando nada mais que o seu próprio corpo. 

                       Por muitos anos, o jovem Jigoro Kano, que nasceu no Japão, dedicou-se a estudar sobre as antigas formas de autodefesa, procurando encontrar explicações científicas aos golpes, baseadas em leis de dinâmica, ação e reação. Ele selecionou e classificou as melhores técnicas dos vários sistemas de Jiu-jitsu em um novo estilo chamado de Judô. 

                      O Judô reúne dois Kanjis (ideogramas), 柔JU (suave) e 道DO (caminho) e os estilos de Ju-Jutsu japonês, TENJIN-SHINYO-RYU e o KITO-RYU, utilizados para dar base a sua criação e a alguns princípios filosóficos, entre eles: o SEIRYOKU-ZEN-YO – que é o princípio caracterizado pela mínima força e máxima eficiência utilizando a energia do oponente para superá-lo; e o JITA-KYOEI - que é o princípio caracterizado pela prosperidade e pelo crescimento mútuo para propiciar o convívio harmônico e solidário. 

                     A filosofia do Judô tem por base o respeito ao seu oponente, como forma de auto respeito, assim, o mestre Jigoro Kano idealizou um código moral baseado em oito princípios básicos: 

● Cortesia, para ser educado no trato com os outros;

● Coragem, para enfrentar as dificuldades com bravura; 

● Honestidade, para ser verdadeiro em seus pensamentos e ações; 

● Honra, para fazer o que é certo e se manter de acordo com seus 

princípios; 

● Modéstia, para não agir e pensar de maneira egoísta; 

● Respeito, para conviver harmoniosamente com os outros; 

● Autocontrole, para estar no comando das suas emoções; 

● Amizade, para ser um bom companheiro e amigo. 

                      O Judô possui um repertório técnico extenso, apresentamos abaixo alguns deles:

● KUMI-KATA (Pegadas) - é a maneira de segurar com as mãos no JUDOGUI (roupa do judô), fundamental para ataques e defesas de golpes

● KUSUSHI (Desequilíbrio) - é levar o oponente a uma posição de desequilíbrio.

● UKEMI-NO-WAZA (técnicas de amortecimento) - usada para amortecer as quedas dos golpes do Judô. 

● TE-WAZA (técnicas de braço) - são técnicas de projeção ao solo que usam os braços.

● KOSHI-WAZA (técnicas de quadris) – são técnicas de projeção ao solo que usam os quadris.

● ASHI-WAZA (técnicas de perna) - são técnicas de projeção ao solo que usam os pés ou as pernas. 

● OSSAE-WAZA (técnicas de imobilização) - são técnicas para imobilizar o oponente no solo. 

● SHIME-WAZA (técnicas de estrangulamento) – são técnicas para estrangular o oponente.

● KANSETSU-WAZA (técnicas de chaves nas articulações) – são técnicas de torções nos braços do oponente. 

Assista ao vídeo:

 https://www.youtube.com/watch?v=TLOjoCtQ3o4

Atividades do Texto

1- Explique a técnica de perna e escreva o nome desta técnica.

2- Qual o significado da palavra Judô?

3- Quais são os princípios filosóficos do Judô?

4- Judô teve origem de qual luta e para que serve?

5-  Cite alguns princípios básicos idealizado pelo  mestre Jigoro Kano.

6- Como chamamos o professor de Judô?

7- Qual nome se dá ao uniforme do Judô?

8- Como deve ser o comportamento dentro do Tatami?

Ilustração do Texto