Em vários momentos da história da humanidade as pessoas que viveram em "seu tempo" precisaram se adaptar às grandes mudanças. Hoje, vivenciamos enquanto contemporâneos um momento histórico a nível mundial - a presença de um vírus que circula e paralisa o mundo todo. Pois bem, esse processo de adaptação exige de nós algumas considerações, desapegos, mudanças de ações, adaptação, superação etc. Mas todo esse processo é realizado em etapas.
Vamos conhecer algumas delas
- ZONA DE CONFORTO: Refere-se a período em que tudo está sob o seu controle pessoal, e por isso, não ocasiona nenhuma dificuldade de adaptação. É quando tudo está indo bem.
- ZONA DE ACOMODAÇÃO OU ADAPTAÇÃO: Refere-se ao momento em que a mudança de fato aconteceu e exige um processo de adaptação da sua parte. É quando você percebe que a realidade atual precisa ser bem aceita por você mesmo e, para isso, é preciso fazer algo diferente, mesmo que gere certo desconforto para você. Geralmente essa fase é dolorosa e acompanhada de algum sofrimento.
- ZONA DE SUPERAÇÃO: É quando você encara de fato a mudança e procura agir de alguma maneira sobre ela. É quando começa a testar sua capacidade de adaptação, sem se sentir travado pelo medo.
- ZONA DE REALIZAÇÃO: Refere-se a exploração máxima à sua capacidade de adaptação. É quando você é capaz de juntar harmoniosamente as situações instáveis ao que você precisa. Esse estágio de superação traz grande realização pessoal.
AGORA, A PARTIR DA SUA EXPERIÊNCIA VOCÊ PODE IDENTIFICAR E RELATAR EM QUAL ETAPA DESTE PROCESSO VOCÊ SE ENCONTRA!
abaixo, segue um breve formulário através da plataforma do Google Forms, onde você poderá contar sua experiência...
Encaminhe para o e-mail > ariellesb1@gmail.com
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